במרבית המקרים, הליך ההתקרחות מתחיל אצל גברים בסוף שנות ה- 20 לחייהם, אך קיימים מקרים בהם הליך זה מתחיל בגילאי 50-60. קיימות תרופות רבות שיכולות לסייע בבעיית ההתקרחות, אך הן יקרות, ולרוב מכילות כימיקליים שונים שעלולים להוביל לתופעות לוואי לא נעימות. בדיוק בשביל זה ריכזנו עבורכם תשע דרכים טבעיות למניעת נשירה ולחיזוק שורש השערה. גזרו ושמרו

המונח 'אובדן שיער' אינו עוסק רק בהיווצרות קרחת מלאה, אלא גם בשלבי הביניים ובשלבים ההתחלתיים של הליך ההתקרחות. אחד השלבים הוא דילול, והוא שכיח ביותר בקרב האוכלוסייה, וקשה עד מאוד להבחין בו.

התסמינים הבאים יסייעו לכם לזהות את הבעיה:

• מציאת מספר רב של שערות על הכר בתחילתו של הבוקר
• סתימת חור הניקוז במקלחת עקב הצטברות שערות
• בתום סירוק השיער ניתן למצוא מספר רב של שערות בין שיני המסרק
• אובדן הברק הטבעי של השיער
• מראה שיער עייף
• אצל גברים, נסיגת השיער מתחילה מקודקוד הראש או מהמצח

מהם הגורמים לנשירת השיער?

קיימים גורמים רבים שעלולים להוביל לדילול ולאובדן השיער, וביניהם:

• דיאטה לא מאוזנת
• שימוש מסיבי בתכשירי שיער שונים
• מקלחות חמות וממושכות
• חפיפת השיער בתדירות מרובה מדי
• זיהום אוויר וקרני השמש הם רק חלק מנזקי הסביבה שעלולים להאיץ את הליך ההתקרחות
• גירוד ראש טורדני
• נטילת תרופות שלהן תופעות לוואי שעלולות להוביל להתקרחות

דרכים טבעיות לטיפול באובדן שיער

רפואה סינית

טיפול בהתקרחות באמצעות צמחי מרפא סיניים, דיקור סיני, רולרים והמלצות תזונתיות. טיפולים אלו יכולים לעצור את הליך ההתקרחות, ולהאיץ את קצב צמיחת השיער באמצעות שיפור אספקת הדם לאזורי ההתקרחות והזנת עור הקרקפת.

בניגוד לרפואה המערבית, הרפואה הסינית טבעית לחלוטין, לא מכילה כימיקליים ונטולת תופעות לוואי.

לפי הרפואה הסינית, יש לעסות את הקרקפת באמצעות תמציות סרפד או רוזמרין, לצורך המרצת זרימת הדם. כמו כן, יש להימנע מהחלקות שיער, צביעת שיער, שימוש בקרמים ובמרככים. בנוסף, יש להבריש את השיער באמצעות מברשת רכה ולהקפיד על תזונה מאוזנת ובריאה, שכוללת ירקות, דגנים מלאים, קטניות ופירות. קראו עוד על תזונה מאוזנת למניעת נשירת שיער

תרופות סבתא להצמחת שיער – עשו זאת בעצמכם

בשוק ישנן תרופות רבות למניעת נשירת שיער והתקרחות, אך, לרוב, מדובר במוצרים יקרים ושופעי תופעות לוואי. לכן, מומלץ להכין תרופות ביתיות שמורכבות מחומרים טבעיים ואינן מכילות חומרים כימיים. ניתן לעצור את הליך ההתקרחות ולשמור על צמיחת שיער תקינה באמצעות הטיפולים הטבעיים הבאים:

יוגורט וחלבון ביצה:

בתרופה זו נעשה שימוש באבקה אורגנית, שמורכבת מעלי הנים, ונחשבת לאפקטיבית במניעת התקרחות. כמו כן, החלבון שנמצא בביצה וביוגורט גורם להתחזקות השערה.

1. להפריד שתי ביצים, להעביר את החלבון לקערה נפרדת ולהוסיף לקערה זו שתי כפות גדושות של יוגורט.
2. לתערובת יש להוסיף כף אחת של אבקת נים.
3. יש לעסות כמות נדיבה של המשחה אל תוך הקרקפת ושורשי השיער, ולהמתין 40 דקות.
4. מומלץ לבצע את הטיפול פעם בשבוע לצורך עצירת הליך ההתקרחות.

ג'ל אלוורה:

לצמח האלוורה קיימות סגולות רבות שמרגיעות את עור הגוף, ומסייעות לצמיחת השיער באמצעות מניעת גירוי ויובש בקרקפת.

1. יש לחצות את עלה האלוורה לשניים, ולסחוט את חצאי העלה לצורך הפקת נוזל טבעי.
2. לעסות את הנוזל אל פנים הקרקפת, ולהמתין 3 שעות.
3. בתום 3 שעות, יש לשטוף עם מים פושרים.
4. לבצע את הטיפול פעמיים בשבוע.

בצל ודבש:

מסיכת השיער שמורכבת מבצל ודבש מנקה את עור הקרקפת ממזיקים ומחיידקים שעלולים לפגום בחוזק של שורש השערה.

1. לקחת בצל בינוני ולחצות אותו לשניים.
2. למרוח את חצי הבצל על עור הקרקפת, ולכסות את האזור עם הנוזל שמופק מהבצל.
3. למרוח דבש על הראש והשיער, ולעסות אותו אל הקרקפת.
4. להשאיר את התרכובת על הראש למשך 8-10 דקות.
5. לשטוף עם מים פושרים.
6. כדאי לבצע את הטיפול כל 10 ימים

דבש ושמן זית:

בשמן הזית קיימים רכיבים שגורמים לזירוז צמיחת השיער. הדבש גורם לחיזוק השיער.

1. לערבב בקערה שתי כפות דבש ושתי כפות שמן זית.
2. להוסיף לקערה כף קינמון ולערבב היטב, עד ליצירת משחה בעלת מרקם חלק.
3. למרוח את המשחה על שורשי השיער והקרקפת.
4. להשאיר את המשחה על הראש למשך 30 דקות.

חלב קוקוס טרי:

לאגוז הקוקוס קיימים רכיבים שגורמים להעשרת שורש השערה.

1. לגרד את החלק הלבן של הקוקוס, ולטחון אותו באמצעות בלנדר עד שמתקבלת משחה אחידה.
2. ליצירת חלב קוקוס – יש לסחוט את המשחה, ולשמור את הנוזלים הניגרים ממנה.
3. למרוח כמות גדולה של חלב הקוקוס על הקרקפת ושורשי השיער, ולהשאיר את החומר בשערות למשך 20-25 דקות.
4. לעסות את חלב הקוקוס אל תוך שורשי השיער
5. לבצע את הטיפול כל שבוע.

וודקה:

האלכוהול שנמצא בוודקה מנקה לחלוטין את שאריות תכשירי השיער שהצטברו על הקרקפת והשיער, וגורם לצמיחת שיער בריא וחזק.

1. לערבב כפית פלפל שחור עם 45 מ"ל של וודקה.
2. להוסיף לקערה מים חמימים ולערבב יחד עם תערובת הוודקה.
3. לבצע את ההליך פעם בשבוע.

זרעי לימון:

משחת זרעי הלימון אפקטיבית בריפוי מוקדים קטנים של התקרחות.

1. לטחון זרעי לימון יבשים עד לקבלת אבקה עדינה
2. את האבקה יש לערבב עם פלפל שחור גרוס.
3. לתערובת עצמה, יש להוסיף מים ליצירת משחה אחידה.
4. לעסות את המשחה אל תוך מוקדי ההתקרחות שבקרקפת, ולהמתין 10 דקות.
5. לבצע את ההליך כל שבוע.

עיסוי

ניתן גם לבצע מסאז' יומי לאזור הקרקפת, בעזרת האצבעות בשעת המקלחת, כדי לשפר את זרימת הדם לאזור זה. כמו כן, ניתן להשתמש בשמנים טבעיים, כמו: שמן קיק או שמן סומסום לצורך עידוד צמיחת השיער.